Atem und Meditation

Einfach sein!

Atem und Meditation. | Offene online Praxisgruppe

Mit dem Atem sein führt zu einfühlsamer Präsenz.

Die Identifikation mit den üblichen mentalen Alltagsprozessen wird geräumiger und löst sich deutlich spürbar.

Du fühlst Dich im wahrsten Sinne des Wortes besser.

Aus Deiner Wahrnehmungstiefe steigen Herzenswärme und Freundlichkeit auf. Mit dieser feinen Energie gewinnen Deine Gedanken und Entscheidungen lebensförderliche Qualitäten.

Verlockend, oder?

Meditiere zunächst über die Gleichwertigkeit, denn in Freud und Leid sind wir alle gleich. Darum hüte das Leben, alles andere ebenso, wie Dich selbst. | Shantideva

Meditation ist einfach. Meditation wirkt.

Finde Deine Form und praktiziere.

KONKRET

Atem und Meditation | Offene online Praxisgruppe. Du bist jederzeit willkommen.

Details und Zoom Link sende ich Dir sehr gerne zu.

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