Wandel Lebendig Gestalten
Individuelle Praxis
Wir vereinbaren Einzelstunden.
- Zur Klärung persönlicher Fragen zu Meditation.
- Um in überschaubaren Schritten die Wahrnehmung für die eigene Befindlichkeit und den Zusammenhang von Körper und Geist zu beleben.
- Zur Förderung der Motivation für die eigene Praxis.
- Um mit bewussten Atemübungen ein überreiztes Nervensystem zu entlasten.
- Zur Auffindung der momentan passenden Meditationsformen.
Wir erstellen einen genauen und angemessenen Übungsplan für zuhause.