Wandel Lebendig Gestalten

Deine sanfte Reinigungskur – Ayurveda schenkt Gesundheit

23. März bis 2. April 2022

Die Verdauungskraft stärken und gleichzeitig
die körperlichen Strukturen reinigen.
Davon profitiert der gesamte Organismus,
ebenso wie die mentale Befindlichkeit.
Du erfährst viel über die Grundlagen von Ayurveda.

  1. „Ja, ich bin dabei.“ Anmeldung an
  2. Du bekommst von mir eine Anmeldebestätigung und ein Skript mit ausführlichen ersten Informationen und Anleitungen.
  3. Sieben Zoom Treffen im virtuellen Raum von forum8 führen durch die Reinigungskur. Wir teilen hier unsere Erfahrungen und Informationen. Ebenso werden schöne Entspannungen und ausgewählte Körper- und Atemübungen Deinen Regenerationsprozess vertiefen.

    Mittwoch, 23.3. 19 bis 21 Uhr
    Freitag, 25.3. 19 bis 21 Uhr
    Samstag, 26.3. 19 bis 20 Uhr
    Sonntag, 27.3. 19 bis 20 Uhr
    Dienstag, 29.3. 19 bis 20 Uhr
    Mittwoch, 30.3. 19 bis 21 Uhr
    Samstag, 2.4. 19 bis 20 Uhr

  4. Eine morgendliche good news Impulsmail erwartet Dich jeden Tag in Deinem Postfach.
  5. Während der Kur kannst Du alle online Yogastunden von forum8 frei nutzen.
  6. Die vielfältige Reinigungskost ist lecker, verzichtet aber auf Kaffee, Alkohol, Fleisch, Eier, Sahne, Milch, Zucker und Brot. Vereinfacht kann man sagen: warm, weich, würzig, vegan. Dein Wohlgefühl nach den ersten Tagen wird Dich beflügeln … Natürlich gibt es Rezepte zur Auswahl.
  7. Weitere konkrete Maßnahmen sind sowohl verschiedene Ausleitungen, als auch Körper- und Atemübungen, die Dir und Deiner Konstitution entsprechen.
  8. Die 11 Kurtage unterteilen sich in 3 Entlastungstage, 5 Reinigungstage und 3 Aufbautage. Natürlich kannst Du gerne schon vorher ganz gemütlich die eine oder andere ayurvedische Idee in Deine Alltagsgewohnheiten aufnehmen.
  9. Wirtschaftliche Aspekte: Es sind keine besonderen Anschaffungen erforderlich. Allerdings kann es sein, dass Du Lust bekommst, einige Ayurveda Bücher zu erwerben, einen Yogakurs zu buchen oder dass Du deutlich spürst, dass es doch gut wäre, mal wieder einen Urlaub zu planen…

    Der Beitrag für Deine Reinigungskur an forum8: 220€ inkl. aller aufgeführten Leistungen. Bei kleinen Haushaltskassen natürlich weniger nach eigenem Ermessen, bei großen Haushaltskassen Deiner Wertschätzung entsprechend gerne auch mehr. So gelingt wohlwollende Balance.

    Die Überweisung nach Anmeldung, spätestens bitte bis 20. März an:

    Eva Keller / forum8 | SPK Vorderpfalz | IBAN DE64 545 500 10 0000 877092

  10. Ich bin bei persönlichen Fragen für Dich gut erreichbar und stehe gerne zur Verfügung: 0176 24 75 88 61.

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