Hitahitam sukham dukham ayustasya hitahitam manam ca tat ca yatroktam ayurvedah sa ucyate | Gutes und schlechtes Leben, glückliches und unglückliches Leben, das, was dem Leben zu- oder abträglich ist, das Maß des Lebens und seiner Komponenten und das Leben selbst. Wo all dies erklärt wird, das nennt man Ayurveda. | Charaka Samhita

Eine kurze Kur im Herbst – Für Dein Immunsystem

Freitag, 27. Oktober bis Mittwoch, 1. November 2023

6 Tage | 2 + 2 + 2 | Entlasten | Reinigen | Aufbauen

So wohltuend, beste Stressreduktion, feinste Körperpflege.

In Deinem Zuhause, online begleitet.

Wie bei den Frühjahrskuren, gibt es am Abend zoom Treffen im virtuellen Raum. Wir teilen hier unsere Erfahrungen und Informationen. Ebenso gibt es wohlige Anleitungen für Entspannung und Präsenz, angemessene Körperübungen und Atembeobachtungen, die Deinen Regenerationsprozess fördern.

Du spürst ein feines Bedürfnis nach Hinwendung zu Dir selbst? Du wünschst Dir eine aufmerksame Wahrnehmung für Deine Gesundheit?

Gerne sende ich Dir die Kurunterlagen mit allen Details. Du meldest Dich an und die Vorfreude blüht auf :-)))

 

Deine sanfte Reinigungskur – Ayurveda schenkt Gesundheit

06. bis 16. März 2024 und

10. bis 20. April 2024

Die Verdauungskraft stärken und gleichzeitig
die körperlichen Strukturen reinigen.
Davon profitiert der gesamte Organismus,
ebenso wie die mentale Befindlichkeit.
Du erfährst viel über die Grundlagen von Ayurveda.

  1. „Ja, ich bin dabei.“ Anmeldung an
  2. Du bekommst von mir eine Anmeldebestätigung und ein Skript mit ausführlichen ersten Informationen und Anleitungen.
  3. Sieben Zoom Treffen im virtuellen Raum von forum8 führen durch die Reinigungskur. Wir teilen hier unsere Erfahrungen und Informationen. Ebenso werden schöne Entspannungen und ausgewählte Körper- und Atemübungen Deinen Regenerationsprozess vertiefen.
  4. Eine morgendliche good news Impulsmail erwartet Dich jeden Tag in Deinem Postfach.
  5. Während der Kur kannst Du alle online Yogastunden von forum8 frei nutzen.
  6. Die vielfältige Reinigungskost ist lecker, verzichtet aber auf Kaffee, Alkohol, Fleisch, Eier, Sahne, Milch, Zucker und Brot. Vereinfacht kann man sagen: warm, weich, würzig, vegan. Dein Wohlgefühl nach den ersten Tagen wird Dich beflügeln … Natürlich gibt es Rezepte zur Auswahl.
  7. Weitere konkrete Maßnahmen sind sowohl verschiedene Ausleitungen, als auch Körper- und Atemübungen, die Dir und Deiner Konstitution entsprechen.
  8. Die 11 Kurtage unterteilen sich in 3 Entlastungstage, 5 Reinigungstage und 3 Aufbautage. Natürlich kannst Du gerne schon vorher ganz gemütlich die eine oder andere ayurvedische Idee in Deine Alltagsgewohnheiten aufnehmen.
  9. Wirtschaftliche Aspekte: Es sind keine besonderen Anschaffungen erforderlich. Allerdings kann es sein, dass Du Lust bekommst, einige Ayurveda Bücher zu erwerben, einen Yogakurs zu buchen oder dass Du deutlich spürst, dass es doch gut wäre, mal wieder einen Urlaub zu planen…Der Beitrag für Deine Reinigungskur: 220€ inkl. aller aufgeführten Leistungen. Bei kleinen Haushaltskassen natürlich weniger nach eigenem Ermessen, bei großen Haushaltskassen Deiner Wertschätzung entsprechend gerne auch mehr. So gelingt wohlwollende Balance.Die Überweisung nach Anmeldung, spätestens bitte bis zwei Wochen vor Beginn:Eva Keller / forum8 | SPK Vorderpfalz | IBAN DE64 545 500 10 0000 877092
  10. Ich bin bei persönlichen Fragen für Dich gut erreichbar und stehe gerne zur Verfügung: 0176 24 75 88 61.