Wandel Lebendig Gestalten

Mit diesem Workshop komme ich gerne dort hin, wohin ich eingeladen werde. Auch online!

Weniger machen. Mehr sein.
Wandel lebendig gestalten. Die Vielfalt des Yoga in einem Format.

Dieser Workshop bietet an, Erfahrungen mit sozialer Verantwortung im Licht der Ethik des Yoga zu umkreisen.
Die Ethik des Yoga umfasst zehn Kernpunkte, die als Orientierungshilfen in allen Lebensfragen wirken können.
Einige davon schauen wir uns an, zum Beispiel Ahimsa und Aparigraha.
Ahimsa steht für Friedfertigkeit und Wohlwollen.
Aparigraha beschreibt Bescheidenheit und freundliche Gelöstheit…..
Wir hören Textimpulse und umkreisen diese reflektierend. Meditative Übungen für erfrischende Einsichten wechseln sich ab mit kreativen Auslegungen von Bewegungen / Asana und Atemübungen / Pranayama.
Lebenspraktische, erfreulich einfache Philosophie.

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